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- Utiliser 6 petites applications (ou pressions) par jour sur l'ensemble du corps.
- Masser de préférence les jambes avec des mouvements ascendants, des pieds vers les hanches.
- Ensuite, massez les bras avec des mouvements à plat vers la poitrine.
- Pour le ventre, optez pour un massage circulaire dans le sens des aiguilles d'une montre (il favorise la digestion).